祛濕料係針對南方濕熱氣候調配嘅經典藥材組合，通常包含赤小豆、扁豆、薏米、茯苓及陳皮等。中醫認為其具備健脾理氣、利水滲濕及清熱排毒功效。特別適合改善因濕氣重引起嘅肢體沉重、水腫、食欲不振及大便稀溏。呢款配方藥性平和，能有效排走體內多餘水分，減輕身體負擔。只需配搭豬骨或瘦肉煲製，湯水清甜且不油膩。