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黑桑椹為桑科植物果實曬乾而成，來源植物為 Morus alba。味甘酸，性微寒，是常見滋陰養血食材，可煲湯或泡茶飲用。
🌿 功效


滋陰補血：適合血虛或面色偏蒼白人士。


養肝益腎：傳統食療認為有助調理肝腎不足。


潤腸通便：改善腸道乾燥情況。


生津止渴：舒緩口乾舌燥。


常見配搭：黑桑椹瘦肉湯、桑椹配杞子煲水。
👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 適合


容易頭暈疲倦、血虛人士。


有口乾、腸道乾燥情況人士。


想作溫和滋陰調理家庭。


⚠️ 注意事項


性微寒，脾胃虛寒或易腹瀉人士宜少用。


含天然糖分，血糖偏高人士需控制份量。


不宜過量食用，以免腸胃不適。


黑桑椹滋陰補血、養肝益腎、潤腸生津，適合作日常滋補湯水，但屬微寒食材及含糖分，應按體質適量食用。

黑桑椹-半斤-Dried Black Mulberries

黑桑椹為桑科植物果實曬乾而成，來源植物為 <a href="chatgpt://generic-entity?number=0">Morus alba</a>。味甘酸，性微寒，是常見滋陰養血食材，可煲湯或泡茶飲用。
<h3>🌿 功效</h3>
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滋陰補血：適合血虛或面色偏蒼白人士。
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養肝益腎：傳統食療認為有助調理肝腎不足。
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潤腸通便：改善腸道乾燥情況。
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生津止渴：舒緩口乾舌燥。
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常見配搭：黑桑椹瘦肉湯、桑椹配杞子煲水。
<h3>👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👦 適合</h3>
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<li>
容易頭暈疲倦、血虛人士。
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有口乾、腸道乾燥情況人士。
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想作溫和滋陰調理家庭。
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<h3>⚠️ 注意事項</h3>
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<li>
性微寒，脾胃虛寒或易腹瀉人士宜少用。
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<li>
含天然糖分，血糖偏高人士需控制份量。
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<li>
不宜過量食用，以免腸胃不適。
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黑桑椹滋陰補血、養肝益腎、潤腸生津，適合作日常滋補湯水，但屬微寒食材及含糖分，應按體質適量食用。