女貞子性平味甘、苦,入肝、腎經,係「補陰藥」中嘅常用良藥。中醫認為其具備滋補肝腎、明目及烏髮嘅顯著功效。特別針對肝腎陰虛引起嘅頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟,以及青少年或成年人早生白髮有良好改善作用。女貞子藥性平和,補而不燥,適合配搭桑椹、旱蓮草或黑豆煲製烏髮補腎湯。係家庭日常護肝明目、強壯筋骨及延緩衰老嘅高品質滋補藥材